Lifestyle planner

 24,95

A healthy life is a happy life!

Beschrijving

Met deze Lifestyle planner wordt het leuk om bezig te zijn om een gezondere leefstijl ontwikkelen.
Aan het begin is er ruimte om je startpunt en motivatie in te vullen. De planner is voor 16 weken.
Elke week is er een schema waar je per dag je aantal kcal kan invullen, hoeveel stappen je hebt gezet, hoeveel uur je hebt geslapen, hoeveel je hebt gedronken, maar ook voor hoe je je voelt. Er is ook een work-out planner, een habit tracker en een weegmoment. Elke week eindigt met een evaluatie én er is ruimte voor notities.
Om de 4 weken is er ruimte om nieuwe doelen te stellen en op te schrijven.

Extra informatie

Gewicht 0.5 kg
Formaat

A5 (148 x 210 mm)

Aantal pagina's

146

Bindwijze

Paperback, ringband

Papier

De bladzijden zijn gemaakt van 170 grams HVO Offset papier en de omslag is extra stevig met 400 grams papier.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Lifestyle planner” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Menu